Desarrollo Personal

El desarrollo personal es la búsqueda y el esfuerzo constante de la persona por expandir sus potencialidades físicas, mentales, emocionales y espirituales, que le permiten conformarse como un individuo cada vez más integral, productivo y autoconciente, capaz de tener una mejor vida en todos los sentidos.

Las personas comprometidas con su desarrollo personal son mucho más concientes del poder que se les ha otorgado para desarrollarse en los distintos ámbitos de su vida y tienen un mejor control sobre sus pensamientos y emociones por lo cual se convierten en individuos más capacitados, productivos y felices de lo que serían comparado con el dejarse llevar por el flujo normal de sus vidas.

Para lograr un desarrollo personal efectivo se debe primeramente crear una estructura sólida que lo soporte y lo impulse. Esta estructura está formada por los principios del desarrollo personal: verdad, amor y poder, los cuales en su conjunto capacitan a la persona para crearse mejores objetivos y tomar decisiones con mayor efectividad. Una segunda etapa es la adopción de valores correctos que vayan muy bien alineados con los principios mencionados anteriormente. Finalmente, el individuo debe trabajar de forma permanente en la creación de hábitos efectivos para cada una de las áreas de su vida y en la mejora continua de estos.

Principales áreas del Desarrollo Personal

Desarrollo Intelectual
La persona desarrolla sus capacidades mentales y sus conocimientos mediante el aprendizaje y el ejercicio de su cerebro. Algunos hábitos que promueven el desarrollo intelectual son: la lectura, la experimentación, la exposición a nuevas experiencias, los viajes, el trabajo, etc.

Desarrollo Espiritual y Emocional
La persona desarrolla una mejor capacidad para conocerse así mismo y para conectarse con su lado espiritual y sus creencias más profundas, obteniendo como resultado una mayor tranquilidad emocional, una mayor relajación y una mejor capacidad de concentración. Algunos hábitos que fomentan el desarrollo espiritual y emocional son: la lectura, la meditación, ejercicios físicos, etc.

Desarrollo Físico y Salud
El cuidado del cuerpo es una responsabilidad muy importante de la persona. Un cuerpo sano es un vehículo mejor adaptado para desarrollar el resto de las áreas de la vida. Algunos hábitos que promueven el desarrollo físico y la salud son: la alimentación balanceada y la actividad física constante.

Relaciones Personales
Un individuo no puede ser feliz si descuida sus relaciones personales. Las personas por naturaleza estamos unidas mediante fuertes vínculos con otros individuos y para desarrollarnos eficazmente requerimos de la interacción con los demás: en la familia, el trabajo, la sociedad, etc., así que es necesario trabajar arduamente en mejorar las relaciones con cada uno de los individuos que están presentes en nuestras vidas. Algunos hábitos que promueven mejores relaciones personales son: la comunicación y el servicio a los demás.

Carrera
La carrera o desarrollo profesional es la faceta que le permite al individuo expresarse como un ente creador de cosas útiles para otros y para si mismo. Si bien, la carrera le provee al individuo el sustento económico para el y su familia, debe ser además un instrumento que genere bienestar para otros como pueden ser sus clientes y la sociedad en su conjunto. Algunos hábitos que promueven el desarrollo profesional son la preparación continua, el autoaprendizaje, la planeación de objetivos y metas, el trabajo enfocado, etc.

De manera general, el desarrollo personal provee grandes beneficios al individuo y le ayuda en los siguientes aspectos:

• incrementar capacidades
• aumentar la productividad individual
• desarrollo mental, físico y emocional
• desarrollar nuevas habilidades
• aprender cosas nuevas
• formar mejores relaciones personales
• formar hábitos efectivos
• adoptar valores correctos
• alinearse con los principios universales
• evolucionar
• tener una mejor vida
• ser una mejor persona

Por Jesus Guerrero

El poder es la capacidad de una persona para desarrollar al máximo sus potencialidades en todas las áreas de la vida: salud, carrera, intelecto, riqueza, relaciones, contribución, espíritu, etc.

El poder es uno de los principios primarios del desarrollo personal e implica alcanzar el control sobre si mismo: pensamientos, sentimientos, lenguaje y acciones, con el fin de aumentar las facultades y capacidades para actuar y lograr cambios importantes en la vida propia, así como en la de otras personas con las que un individuo se relaciona.

Una persona con poder desarrolla las siguientes capacidades:

Capacidad de hacer. El poder de un individuo se incrementa al desarrollar y mejorar sus conocimientos, habilidades y destrezas para hacer cosas. Estas capacidades se logran mediante el estudio enfocado, la práctica y la persistencia.

Libertad de acción. La libertad es a su vez una de las características básicas de una persona con poder, ya que es el mismo individuo el que toma sus propias de desiciones, obedeciendo únicamente a sus criterios personales, su razonamiento y sus deseos.

Posesión de bienes. Una persona con poder posee bienes valiosos que incrementan sus capacidades y facultades de acción. Estos bienes pueden ser tangibles como el dinero y las propiedades o intangibles como el conocimiento y las relaciones con otras personas con poder.

Provocar efectos. El poder le brinda a un individuo la capacidad para provocar efectos sobre las cosas, situaciones, y sobre otras personas y otros seres vivos. Entre mayor sea el poder de la persona, mayores y/o más importantes serán los efectos que puede provocar.

Autoridad e Influencia. La autoridad e influencia sobre otros le otorgan un gran poder a una persona y le permiten hacer cosas de mayores dimensiones que las que lograría si actuara solo. La autoridad y la influencia pueden provenir de fuentes formales o legales como en el caso de los gobernantes, o informales como en el caso de los medios de comunicación, los artistas, los escritores, los científicos y otros personajes de gran reconocimiento por parte de la sociedad.

La gran mayoría de las personas no nacen con su poder desarrollado, así que el individuo debe trabajar de forma dedicada para aumentar su poder y sus efectos. Para incrementar su poder, un individuo debe ser capaz de lograr las siguientes condiciones:

Control de sus pensamientos. Cualquier cosa que un individuo pueda lograr comienza con una idea o un pensamiento. Mantener en mente de forma permanente aquellas cosas que se desean conseguir hace que el individuo enfoque la mayoría de sus acciones en obtenerla.

Control de sus sentimientos. Controlar los sentimientos no significa necesariamente mantenerse todo el tiempo en un estado de éxtasis, paz o felicidad sino más bien de identificar los mensajes que cada uno de los sentimientos (positivos o negativos) envían a la persona y actuar en consecuencia.

Control de su lenguaje. El lenguaje de una persona funciona como una especie de programación mental de sus creencias, además es la principal forma en la que un individuo se presenta ante los demás. Debido a lo anterio, es necesario aprender a desarrollar un lenguaje efectivo que capacite, en lugar de un lenguaje débil que incapacite a la persona.

Control de sus acciones. Un individuo expresa gran parte de su poder a través de sus acciones: descubriendo, creando, comunicando, aprendiendo, corrigiendo y mejorando. Las personas con un poder bien desarrollado mantienen el enfoque de sus acciones en aquellas cosas que desean conseguir.

El poder bien utilizado puede ser una herramienta de una increíble efectividad pero utilizado de forma irresponsable o negativo puede ser un instrumento que para provocar un gran daño.

Para utilizar el poder de forma realmente efectiva e inteligente, este debe estar alineado con los otros dos principios universales del desarrollo personal: el amor y la verdad.

Por Sergio Ramírez

Sé auténtico en tus cosas; si te manejas con la verdad vives en paz, mantienes tu credibilidad y refuerzas tu liderazgo.
†Enrique Alcántar Villela (2002).

Desde que somos niños tenemos la opción de decir la verdad o no, y la pregunta básica que en ocasiones nos hacemos es ¿que es la verdad?, aquí es donde empieza a contestar el filósofo, el creyente o el intelectual que todos traemos dentro, y obviamente las conclusiones son tan variadas como convenientes. En algunas ocasiones aplicamos nuestro -propio sentido- de lo que es verdad; ya sea, para sentirnos mejor con nosotros mismos o para quedar bien ante los demás, entre otras. Incluso llegamos a defenderlas a capa y espada aplicando lo que sepamos de la filosofía, dogma ó lógica, sin darnos cuenta que en ocasiones no tenemos todos los elementos para asegurarla.

Podría decir que la verdad se aprende, entonces de alguna manera se debe de enseñar y si hablamos de enseñar, que mejor que un ejemplo aplicado con niños. La verdad para un niño puede ser una mezcla de cosas que en realidad pasaron, que tiene toques de fantasía y aún sigue siendo verdad para ellos y si les observamos detenidamente la cara, la mirada y en sí todo él, estaremos viendo a alguien creyendo firmemente que lo que dice ocurrió en realidad. Es aquí donde considero importante indicar que la verdad debe estar apegada a la realidad o dicho de otro modo: “no lo inventas”. Entendiendo el fondo de la verdad en un niño, digamos que esta “exagerandola” o en sí, haciéndola más interesante, emocionante, divertida; pero no deja de estar un poco alejado de ella por el ingrediente mágico que introdujo.

En unas clases de principios y valores que participé, hubo una frase que me quedo muy grabada: “la verdad, por si sola, existe y no se puede cambiar”. Para mí esa frase tiene todo y a la vez me deja con una sensación de duda ¿como puedo llegar a conocerla?, porque me esta diciendo que, en definitiva, verdad solo hay una.

El reto es saber que tan cercano o lejano estoy de ella y para saberlo he recurrido a entender que “ingredientes” me permiten acercarme más y que factores son los cuales me pueden alejar.

El instinto y la experiencia, son dos de los ingredientes. En especial la experiencia nos remonta a situaciones ya vividas que tuvieron “tal” o “cual” resultado, que a su vez representó “tal verdad”. Juan me platicaba de grandes músicos diciendo que la “virtuosidad” yace en aquel que tiene el talento y la práctica y que solo complementandolas daban ese resultado, ¿como puede un gran talento para el piano ser un gran interprete, si nunca ha tocado un piano?, para mi amigo la verdad está en la combinación; no así para Pedro quién esta convencido de que solo se requiere del talento o genialidad y que sentándose frente al instrumento la interpretación fluirá tal cual 5 años de práctica. Ambos están reflejando su verdad, aunque en mi opinión es Juan quién está más cerca de la verdad porque su experiencia en la escuela de música le enseño y construyó un criterio más rico a diferencia de Pedro. Esto me recuerda una frase que utilizaba un gran amigo y tutor: “más sabe el político por viejo que por político” y esto me lleva a que solo a través de las vivencias, no solo a las que estamos expuestos día a día sino también a nuevas, podemos contar con más elementos de experiencia y así acercarnos más a la verdad.

Hay otro ingrediente en esta mezcla y se trata de lo que consideramos realidad y que al compararla con la realidad actual, esta se parezca lo más posible. Elías, en la clase de segundo de primaria, le pregunta a su maestra: “¿porque dice que la manzana es roja y esta dibujada en el libro con color verde?”; la realidad de Elías es diferente a la realidad actual del libro donde la manzana está dibujada con color rojo, reflejando una distorsión (en este caso daltonismo) de lo que es la realidad actual y que lo alejaba de la verdad en consecuencia. Existen cosas que por si mismas son y a pesar de que queramos verlas de otra manera, no podremos cambiarles su realidad, recordando el dicho “la mona, aunque se vista de seda, mona se queda”.

Por otra parte debemos de tener cuidado con factores externos que alteran nuestra percepción de la verdad. Tal es el caso de los factores emocionales; para ejemplo está que cuando uno este alterado, es mejor esperar a tener el pensamiento y el sentimiento más en calma para poder ver mejor y tomar mejores decisiones en consecuencia, dado que nuestra percepción de la verdad estará más clara también. En otras ocasiones sucede que hay verdades que nos son difíciles de aceptar y mejor las bloqueamos; que son duras, pero lo son porque no nos conocemos lo suficiente (otro tema interesante).

Pienso que si mezclamos todos y cada uno de los ingredientes y cuidamos aquellos factores que nos desvían la atención, definitivamente estaremos más cercanos a la verdad de lo que hubiéramos estado si solo aplicamos alguno de ellos.

Para utilizar la verdad de forma realmente efectiva e inteligente, esta debe estar alineada con los otros dos principios universales del desarrollo personal: el amor y el poder.

El desarrollo personal es…